가시오가피잎 효능, 면역력에 좋은 천연 약초
예로부터 ‘산삼에 버금가는 약초’라 불리며 민간요법에서 널리 쓰여온 가시오가피(刺五加, 시베리아 인삼).그중에서도 잎 부분은 뿌리나 줄기보다 섭취가 간편하면서도 항산화와 면역 기능에 뛰어난 성분이 풍부하다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 ‘숲속의 보약’이라 불리는 가시오가피잎의 효능과 활용법을 자세히 소개할게요.가시오가피잎이란?가시오가피는 두릅나무과에 속하며, 우리나라에서는 지리산, 설악산, 백두대간 일대에서 자생합니다.가시가 있는 줄기를 기준으로 ‘가시오가피’라고 불리며, 주로 뿌리와 줄기를 약재로 써왔죠.하지만 최근에는 잎도 항염, 항산화, 피로 회복에 탁월한 성분이 밝혀지며 건강식품으로 주목받고 있어요. 가시오가피잎의 주요 성분성분효과엘루테로사이드(Eleutheroside)피로 회복, 항스트레스, 뇌..
2025. 4. 23.
