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노란우산 해지 시 환급금 얼마? 세금 손해 없이 받는 법 중소기업이나 소상공인을 위한 대표적인 퇴직금 제도인 노란우산공제.가입할 땐 간편했지만, 해지할 때는 생각보다 복잡하거나 주의할 점이 많다는 것을 아시나요? 이번 글에서는 노란우산 해지 방법부터 환급금 수령 절차, 주의사항까지 단계별로 자세히 안내해드립니다.불필요한 손해 없이, 정당한 환급금을 제대로 돌려받기 위한 핵심 포인트도 꼭 확인하세요. 👇 노란우산공제 해지 사유는?해지할 수 있는 주요 사유는 다음과 같습니다:사업 폐업 또는 양도사망, 실종가입자의 질병 또는 경제적 사정 등 불가피한 경우자발적 해지 (단, 세제혜택 반환 조건 포함)👉 가입자의 상황에 따라 세액공제 혜택 반납 여부가 달라지므로, 단순히 "해지하고 싶다"는이유만으로 해지하면 불이익이 발생할 수 있습니다. 노란우산공제 해지방법 STE.. 2025. 6. 2.
아이큐 무료검사, 집에서 간편하게 IQ 테스트 해보자! “아이큐(IQ) 몇이세요?”어릴 적엔 흔하게 들었던 질문이지만, 요즘은 심리학이나 자기계발에서도 다시 관심이 높아졌습니다.실제로 자기 객관화나 학습 스타일 파악, 두뇌 유형 테스트에 관심 있는 분들이 아이큐 테스트를 자주 찾고 있어요.하지만 병원이나 전문 기관에서 받는 공식 검사는 시간도 오래 걸리고 비용도 부담스럽죠.다행히 요즘은 무료로 아이큐 검사를 체험할 수 있는 사이트들도 많아졌습니다.오늘은 아이큐란 무엇인지, 그리고 무료로 IQ 테스트를 해볼 수 있는 사이트들을 소개할게요.🧠 아이큐(IQ)란? IQ(Intelligence Quotient)는 지능지수라고도 불리며, 논리적 사고, 수리력, 추리력, 언어 이해력 등을 수치로 나타낸 지표입니다.100점을 평균으로 하며, 일반적으로 다음과 같이 구분됩.. 2025. 6. 2.
코로나 백신 비용 총정리! 무료 vs 유료, 재유행 대처 2020년을 시작으로 전 세계를 강타한 코로나19는 어느덧 일상 속 감기처럼 느껴지기도 합니다. 하지만 최근 다시 주의해야 할 이유가 생겼습니다. 2025년 상반기, 국내에서 코로나 재확산 조짐이 보이면서 백신 접종 여부와 비용에 대한 문의가 급증하고 있습니다. 특히 65세 이상 고령자, 만성질환자, 임산부 등 고위험군은 다시 백신을 접종받는 것이 권고되고 있으며,일부 지역에선 무료 접종과 유료 접종이 병행되고 있습니다. 그렇다면 백신은 무료인지, 유료라면 얼마인지, 또 확진됐을 때 어떻게 대처해야 할지 지금 꼭 체크해보세요. 🦠 코로나 재유행 현황 (2025년 6월 기준)질병관리청에 따르면, 2025년 5월 말 기준 신종 변이인 ‘JN.1’의 지역사회 감염이 증가 중입니다.일일 신규 확진자 수는 2.. 2025. 6. 1.
주사피부염, 완치가 가능할까요? 최근 들어 얼굴이 자주 붉어지고 화끈거리는 증상을 호소하는 사람들이 많아졌습니다.특히 마스크 착용이 일상화되면서 트러블이 심해졌다는 분들이 적지 않죠.많은 경우 민감성 피부나 여드름으로 오해되지만, 이는 ‘주사피부염’이라는 만성 피부질환일 수 있습니다. 주사피부염은 방치하면 증상이 점점 악화되고 홍조, 구진, 농포, 결절 등으로 진행되며 피부과 치료를 받아야 하는 상태로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 서울대학교병원 피부과 자료를 바탕으로 주사피부염의 정의, 원인, 치료법, 자주 묻는 질문, 그리고 사례를 정리해드릴게요.주사피부염이란 무엇인가요?주사(Rosacea)는 코, 뺨, 이마 등 얼굴 중심부에 지속적으로 붉은 기와 혈관 확장이 나타나는 만성 피부염입니다.경우에 따라 구진(좁쌀같이 솟은 병변),.. 2025. 6. 1.
비타민C 메가도스 효과 10가지 및 제형별 비교 필자는 7개월간 비타민C를 고용량 섭취하고 있습니다.그리고 놀라운 효과들을 느끼면서 평생 먹어야겠다 생각하고 있습니다. 부작용에 대해 걱정하는 분들이 계신데 아래 비타민을 고용량을 먹었을때의 효능 확인하시고, 어떤 비타민 제형을 골라야 하는지 참고해서 복용해 보길 바랍니다.극심한 피로감, 면역력이 걱정인 분들은 꼭 비타민을 메가도스로 먹어보길 추천드립니다. 피로, 면역력 저하, 피부 트러블… 단순한 영양 부족이라 생각했다면 비타민C 메가도스(고용량 복용)를 생각해보세요.어떤 형태의 비타민C를 복용하느냐에 따라 흡수율과 효과가 크게 달라질 수 있습니다. 비타민C 메가도스란?비타민C 메가도스는 일반 권장량(RDA)보다 훨씬 많은 6,000mg 이상을 복용하는 방법입니다.항산화 작용, 염증 완화, 면역력 .. 2025. 6. 1.
2025 에너지바우처 최대 701,300원! 지원 조건과 신청 방법 총정리 2025년 에너지바우처 사업이 본격적으로 시행 중입니다.기초생활수급자 및 차상위계층 중 에너지 취약가구를 대상으로최대 701,300원의 지원금이 지급됩니다. 지원 금액이 작년보다 더 확대되었으며,여름과 겨울 두 계절로 나누어 사용할 수 있는 바우처로,실생활에서 전기·가스요금 등의 부담을 크게 줄일 수 있습니다.아래에서 정확한 지원 금액과 조건, 신청 방법을 정리해드립니다.2025 에너지바우처 지원 금액 (가구원 수별)에너지바우처는 하절기(여름)와 동절기(겨울)로 나누어 지급되며, 가구원 수에 따라 금액이 달라집니다.가구원 수하절기 지원금동절기 지원금총 지원금1인 세대40,700원254,500원295,200원2인 세대58,800원348,700원407,500원3인 세대75,800원456,900원532,700.. 2025. 5. 30.
심장석회화 CT(칼슘 스코어링) 검사가 필요한 이유 “나는 특별히 아픈 데 없는데…”라며 건강을 자신하던 50대 직장인 A씨.정기 건강검진에서 의사의 권유로 칼슘 스코어링 검사를 받았고,뜻밖에도 관상동맥에 심각한 석회화가 발견돼 큰 병을 피할 수 있었습니다. 심장석회화 CT, 또는 칼슘 스코어링(Calcium Scoring) 검사는무증상 상태에서도 심장질환 위험을 미리 파악할 수 있는 대표적인 예방검사입니다.특히 40대 이상 중장년층, 당뇨나 고혈압 등 만성질환을 가진 분들에게 꼭 필요한 검사로 꼽힙니다. 심장석회화 CT(칼슘 스코어링)란?칼슘 스코어링 검사는 저선량의 CT 촬영으로 관상동맥 내 칼슘(석회화)의 양을 측정하는 검사입니다.석회화는 죽상경화(동맥경화)의 지표로,관상동맥이 좁아지거나 막히는 심근경색, 협심증 같은 심혈관 질환의 주요 원인이 됩.. 2025. 5. 30.
냉동으로 구매해도 좋은 대표음식 10가지 냉동으로 영양소 파괴가 없을까?한 번쯤 생각해 보셨을 꺼에요. 냉동 식품 하면 즉석식품, 인스턴트를 떠올리는 분들도 많죠.하지만 요즘은 신선한 원물 그대로 냉동한 ‘IQF(Individual Quick Freezing)’ 제품들이 대세입니다.특히 야채와 해산물은 냉동으로 보관하면서도 영양을 지키는 경우가 많고,필요할 때 꺼내 쓰는 효율성까지 갖춰 현대인의 냉장고 필수템이 되었죠. 이번 글에서는 냉동으로 구매해도 걱정 없는 식재료들, 그리고 영양소 보존 비결,자주 묻는 질문까지 깔끔하게 정리해 드릴게요!🍽 냉동으로 구매해도 좋은 대표 식재료 10가지1. 🥑 아보카도손질이 어렵고 금방 무르기 때문에 냉동 큐브 형태로 많이 판매됩니다.지방산과 비타민E가 풍부하며, 스무디나 샐러드에 바로 활용 가능해요.2... 2025. 5. 30.
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