올리브오일, 왜 ‘엑스트라버진’으로 사야 할까?
샐러드에 뿌리고, 공복에 한 숟갈 마시고, 요리에 한 방울 더하는 올리브오일.건강식 기름으로 잘 알려져 있지만, 막상 구입하려고 보면엑스트라버진, 퓨어, 포마스 등 이름이 다양해 어떤 걸 골라야 할지 고민되죠.결론부터 말하면, 건강을 위한 선택이라면 반드시 ‘엑스트라버진 올리브오일’을 고르셔야 합니다.그 이유를 지금부터 구체적으로 알려드릴게요! 올리브오일 엑스트라버진이란 ?엑스트라버진(Extra Virgin)은 올리브오일 등급 중 가장 높은 품질을 의미합니다.구분설명엑스트라버진첫 번째로 짜낸 오일, 화학 처리 없이 물리적 압착만 사용, 산도 0.8% 이하버진화학 처리 없음, 산도 2% 이하퓨어, 포마스정제 오일 혼합, 고온·화학적 처리로 향과 영양 ↓ 즉, 엑스트라버진은 ‘처음 짜낸 가장 순수하고 영양이..
2025. 5. 30.
연골재생주사비용, 꼭 알아야 할 핵심정보 총정리!
“무릎이 아픈데 연골이 다 닳았대요.”“인공관절은 아직 부담스러운데, 연골주사라도 맞아볼까요?”이런 고민, 요즘 40대 이상이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다.무릎, 어깨, 고관절 등 관절 통증이 점점 늘어나는 시기.특히 연골이 손상된 경우, 수술이 아닌 ‘연골재생주사’를 찾는 이들이 많아지고 있습니다.그런데 병원마다 비용 차이가 크고, 보험 처리 여부도 불명확해 혼란스러우셨죠?오늘은 연골재생주사의 정확한 개념과 비용, 회복기간, 실비처리 가능 여부까지 전문가 수준으로 정리해드립니다. 🦴 연골재생주사란? 연골재생주사는 손상된 연골 조직의 회복을 유도하거나 증상을 완화하기 위해 관절강에 직접 주입하는 주사 치료입니다.종류에 따라 통증을 줄이는 역할을 하는 경우도 있고, 실제 연골세포의 재생을 유도하..
2025. 5. 28.
